来源：家长学院 作者：佚名
12．防御地震的措施
在一些可能经常发生地震的地区，采取家庭的防震措施可以保证地震时和地震发生后，有秩序地进行家庭防震救灾工作。根据情况，可以采取以下措施：
(1)学习地震知识，掌握科学的自我防御和救护的方法。(2)分配好家庭成员在地震时的应急任务，以防止恐慌而耽误时间。(3)预先找好地震时疏散路线和躲避地震的地点，要做到道路通畅。(4)加固室内家具杂物。尤其是睡觉的地方，最好紧邻坚固的大柜子，并且床不要放在靠外面的墙边等。(5)注意防火措施，防止炉子、煤气炉在地震时翻倒；家中易燃物品要保管好；临震的时候，浴室、水桶要储水，准备好必要食品，准备防火用沙；要了解必要的防火、灭火知识。(6)学会掌握基本的救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、运伤员和护理伤员的方法等。 (7)必要的时候可进行家庭的地震演习。
13．遇到地震怎么办
地震发生了要沉着冷静，不要惊慌、乱跑。有的人在地震时从高层楼上向下跳，结果摔死了；还有的人跑到楼外的楼群中，反而被地震晃动从楼上掉下的花盆、砖块砸伤。
那么，遇到地震应该怎样做才正确呢?(1)如果发现了临震前地光、地声、地动等现象时，必须头顶被褥、枕头、锅盆、安全帽等迅速逃离房屋，到空旷的地方。(2)如果不能冲出去了，则应立即钻到桌下、床下或蹲到墙根下(不要靠近窗户)。如果住楼房，面积小的厨房、厕所可能要比大房间安全些。(3)在大震稍停的时间里，要迅速拉断电闸，浇灭炉火，关闭媒气、液体气阀门，然后带上震前准备好的提袋、提箱，按震前选定的路线撤离到安全地区。楼房居民千万不能乘电梯下楼。(4)如果你在剧院等公共场所时，地震发生了，你不要与众人拥挤，而要先躲在排椅下，或舞台脚下等坚固的地方，等混乱平静后，在地震暂停时，再行动。(5)如果你被压在建筑物中，要尽量设法自救，不要盲目乱喊、乱动，增加体力消耗。耐心听外面的动静，当有人走动时，再呼喊或敲击声音求救。(6)地震发生时，你恰巧在室外，或你先跑出室外，切记不可再返回室中，因为如果发生余震，可能会被建筑物压埋。(7)地震时，学校里的学生要听
挥，不要乱跑，要有秩序地撤离教室。如果有坚固房屋的学校。老师可带领学生躲在课桌下、讲台旁，或有管道支撑的小房间里。
14．地震之后怎么办
1)脱离危险房屋
房屋，本是人类借以保护自己，抗风避雨的建筑物。然而在地震中，人类却可能首先直接死于倒塌的建筑物内。因此，必须在倒塌的房屋里减少能量消耗，尽可能地延长生命。
一些罹难者，他们不是被砸伤或挤压伤致死，而是由于精精神崩溃，丢失生存的希望。他们歇斯底里地喊叫、翻动，乱折腾，没等到人们来抢救时，就在极度的恐惧中“扼杀”了自己。因此，在任何恶劣的环境中，都是保持稳定的心理状态。
地震后发现自己被埋在瓦砾下时，首先要稳定自己的情绪，分析自己所处的环境努力寻找出路，同时还要注意节省体力消耗，等待救援。惊慌失措、乱喊乱叫只会加速新陈代谢，耗氧量增加，使体力下降，耐受力降低。另一方面，在废墟中叫喊，必定会吸进大量烟尘，对呼吸道极为不利，易造成窒息，甚至死亡。
如果经过自己的努力，找到出口，应尽快脱离倒塌的房屋，转移到空旷地带，以防再度被倒塌的房屋埋没或砸伤。
2)妥善处理创伤和出恤
砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤、外出血和内脏出血是严重的情况，首先应当进行止血，同时抬高受伤的肢体。肢体止血法有三种：加压包扎法，适用于体表、四肢中、小动静脉的止血；屈曲肢体加垫止血法，多用于无关节损伤的肘、膝关节以下的肢体止血；止血带止血法，适用于四肢大出血；但
持续绑止血带不得超过5小时。不可用绳索或电线捆扎。表浅的动静肪出血时，若有同伴在场，可选行指压法止血，同时呼救，或准备按上述止血方法处理。 t
对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般可用清洁的纱布覆盖创面，作简单的固定后，再进行转运。
受到挤压伤时，首先应适当设法尽快解除重压。肢体肿胀、张力大者，局部血液循环肯定发生障碍了，在伤情许可时，应及早沿着肢体长轴方向先剪开衣裤，再广泛切开伤肢的皮肤、皮下组织，进行减压，以减少坏疽的机会。因为一旦肢体发生坏疽，往往需截肢才能保全生命。
为了提高受伤者的治愈率，应根据不同的伤热、伤情，对大批伤员进行分类和分级，即“检伤分类”，以分出轻重缓急，集中力量抢救重伤员，避免盲目和浪费。这样不仅能提高治愈率，而且还能降低致残率和死亡率。
3)勿忘破伤风和气性坏疽
大地震之后，可以见到许多大面积创伤的病人，其中一些是开放性的创伤，此时要格外警惕破伤风和气性坏疽的发生。感染这两种细菌后，病情发展很快，如处理不当，死亡率很高。因此，遇到大面积创伤的病人，首先要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，就立即与医疗队联系，以得到及时诊断和特殊治疗。此外，对大面积创伤和严重创伤的病人，可用少量糖盐水口服，预防休克。
4)防止火灾蔓延
地震常引起许多“次灾害”，火灾是最常见的一种。在大火中，首先应尽快脱离火灾现场，然后迅速脱下仍在燃烧的衣帽，或用湿淋淋的衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。但切忌用双手打火苗，因为这样会引起或加重双手烧伤。
被火烧伤的创面，可用清洁的被单、毛巾等包扎。严禁在创面上涂沫药膏或未经消毒的任何药物；以免增加以后清理创面的困难和发生感染。
15．讲究卫生。灾后灭大疫
大灾之后必有大疫。水灾、风灾或地震后，由于卫生设施遭破坏，尸体腐败，蚊蝇大孳生，灾区极易引起各种传染病流行。因此，幸存者和救护人员，均应积极清除传染源、杀灭蚊蝇，同时应特别注意饮食卫生，不饮生水，还可以服用黄连素、痢特灵等药。或者每餐进食一些大蒜，防患于未然。
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