专家支六招帮孩子适应初一生活

来源：中国中小学教育网　　作者：佚名

　　放手让孩子自理

　　问题3：我孩子的自理能力比较差，生活起居我照顾得无微不至，小学阶段好多学习任务也是我帮着完成，我已经成了孩子的另一条“腿”了，孩子上了初中，那么多课业，我这条“腿”也累得够呛，感到有些力不从心，怎么做才能让我解放出来，也让孩子的成绩逐步提高呢？

　　孔屏：初一学生正处于学习自理、自立能力的关键时期。要知道，你照顾孩子照顾得越好，孩子的自理能力就会越差，孩子会越无能。所以，家长有必要狠下心来，把生活的担子交给孩子，多鼓励孩子勇于锻炼自己。即使会出现吃不下饭、睡不好觉等现象，家长也不要乱了阵脚，要知道，这是孩子必须要经过的一个阶段。

　　为了从孩子的学业中及早抽出身，家长可以先帮助孩子制定学习计划，并督促孩子按计划完成学业，有计划的学习是获得成功的重要条件。在制定计划时，也要注意从孩子的实际出发，目标不能过高或过低，过高则不能坚持下去，容易半途而废，过低则松松散散，反而会消磨孩子的意志和兴趣。

　　情绪为何低落

　　问题4：孩子在小学里一直是班干部，而且成绩很优秀，人也比较快乐阳光，可到了初中几周后，情绪越来越低落，学习也不积极了，作为家长，我们很着急。

　　张光年：原因可能是多方面的，但我们依然可以试着做出这样的回答：小学时期的优秀学生，他们或者是学习成绩优秀，或者是优秀班干部，在小学期间受到老师和同学过多的关注，极少受到挫折。到初中以后，进入新的班级后，他们失去了原来优越的地位，成了一名不被人重视的普通学生，心理的巨大落差以及缺乏抗挫折的能力，导致他们适应不良，出现焦虑、抑郁等不良情绪。

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