让孩子笑一笑　落榜生心理调试指南

来源：网络　　作者：佚名

为过分焦虑而影响了日常生活。

      “焦虑，成了大多数考生当前最普遍的心理状态，有些严重的很可能发展成心理疾病。”河北医大二院精神心理科主任苏便玲说，这主要是因为人们把高考成绩的好坏看成孩子未来的坐标，巨大的寄托就产生了巨大的心理包袱。

      河北医大一院精神卫生科主任王学义说，当人们面对一些决定自己命运的事情，如果存在一些不可知，或自己无法左右的因素时，自然而然会产生焦虑的心理变化，但这并非预示着不良后果，有些人可以顺利度过，有些人则深受其害。尤其在高考过后，本身考生的心理发育并不完全，出现意外的可能性也比成年人要高许多。比如，成绩考得不好的学生往往过分自卑、自责，这时的他们只看到自己的缺点，看不到自己的优点，总觉得能力不如人，低人一等。一些性格内向的考生，还可能由于过分焦虑、恐慌、烦躁等而“走极端”做出傻事。

      随着时间的推移，“焦虑心理”往往会诱发“抑郁心理”。苏便玲说，这一时间如果再不及时给考生以心理上的疏缓和调节，而一再任之发展甚至还横加埋怨和指责，那么这种心理上的困扰，可能会影响到考生的一生。

      专家们指出，高考过后出现消极情绪并不可怕，关键是要认真对待，进行必要的心理调节，否则后果是不堪设想的。

      心理疏导常常被忽视

      有资料表明，高考结束到发榜期间，考生出现心理问题比高考前与高考期间有增无减。这是因为任何人在面对人生重大转折点的时候都会遭遇困惑、压力等方面的精神“折磨”。学生在压力面前可能不知道如何正确调节，甚至做出后悔一辈子的过激举动。

      “尤其对成绩考得不好的学生，高考落榜的打击对一个心理尚未发育完全的孩子来说，往往是难以承受的。”苏便玲说，当考生得知自己落榜后，有的躲在没人的地方大哭一场，有的躺在床上几天不吃不喝。心理素质较好的落榜生表面上会装得若无其事，心里却充满了悲哀。随着时间的推移，大多数落榜生会从失败的阴影中重新振作起来，但也有一部分落榜生或离家出走，或轻生自杀。

      与这些突发的意外相对应的是，家长对孩子的心理变化存在着一些“盲区”。“从临床上看，高考过后很少有家长带孩子看心理疾病的，这也反映了当前的家长并不重视考后的心理调整。”苏便玲说，高考的结束，家长对考生的关注也一同消失了，这时的家长往往更关注考生的成绩。这可能就是考生出现意外事故的“根源”。

      同时，随着高考的结束，家长的“焦虑心态”同样也对孩子带来很大的影响。“一方面不注意疏导孩子的焦虑心理，相反家长自身的焦虑心理也会‘嫁接’给孩子。”王学义说，考后父母的态度对考生心态的影响相当大，有时甚至远远大于成绩本身。

      因此，专家们建议，既然一切都已成为过去，父母就不宜过分关注孩子的考试情况，更不要和孩子“同悲同喜”。不妨和孩子多展望展望今后的生活，帮助他正视已经过去的考试情况，不要对考试的具体情况“患得患失”，对将来的高考成绩保持现实、理性的态度。

      考后心理辅导要靠家长

      “帮助孩子顺利渡过高考后的心理难关，关键还是要看家长。”王学义说，作为家长和老师，应该关注孩子的复杂情绪，想办法帮助缓解他们的心理压力。首先，应该了解孩子产生消极情绪的主要心理原因，只有对症下药，才能及时排除孩子们的各种心理困扰。

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